グル・ナーナク

シク教とはどのような宗教なのか、東京のグルドワラに初めて参加する人向けに解説。月例ディワンの流れ、服装、頭を覆う理由、礼拝マナー、キールタン、アルダース、フカムナーマ、共同食事ランガルまで、2026年7月12日の時間割を例に紹介します。